En el gran sitio web de Gustavo Maure (Psicólogo Deportivo) podemos encotrar el siguiente párrafo que resume las ocho características principales que se percibieron los deportistas antes de una exitosa ejecución deportiva de alto nivel.
"Existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro de Ejecución Plena de Berkeley, California, Charles Garfield en el año 1984, en el que después de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identificó ocho características especificas que se derivaban de una ejecución de alto nivel. Son las siguientes:
“relajado mentalmente,
relajado físicamente,
confiado / optimista,
centrado en el presente,
cargado de energía,
conciencia extraordinaria,
bajo control
y Cocoon, (sensación de encontrarse en un receptáculo totalmente separado del medio ambiente).”
Es recomendable que se relean una y otra vez las las características para tratar de identificar cuales de ellas han sentido ustedes en sus mejores carreras y cuáles no han logrado alcanzar en los peores días para poder asi comprender de mejor manera en que puntos se encuentran menos favorecidos desde el punto de vista psicológico.
Este MAGNÍFICO video de la Parix-Roubaix me parece excelente para acompañar estos conceptos.
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