Excelente video que muestra el entrenamiento diario de la triatleta canadiense Paula Findlay en su camino a los JJOO de Londres 2012.
Dos detalles interesantes para resaltar:
1º-La utilización de video para mostrar los defectos técnicos y corregir en cada sesión todo lo posible.
2º-Al final del video podemos ver todos los ejercicios de fortalecimiento/equilibrio que realiza como complemento al entrenamiento diario.
0 comentarios:
Publicar un comentario