Ciro Tobar ha subido a su gran sitio un excelente video donde muestra paso a paso como podemos elaborar en forma casera barras energéticas en forma muy simple y con muy buenos resultados.
Los ingredientes que el usa son:
-Galletas dulces a elección
-150gr. de chocolate negro
-130gr. de nueces
-400gr de leche condensada (elemento aglutinante)
Se coloca todo en un un recipiente, se lo mezcla bien, se lo coloca en una bandeja y se lo distribuye con espátula. Luego se lleva al horno durante 10min a 200º y finalmente se las fracciona con cuchillo según el tamaño de porción deseado.
El aspecto es fenomenal y la receta permite que cada uno pueda cambiar, agregar o quitar ingredientes-
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