NOTA A MARCELA BALBI - TRIATLETA DESTACADA DE LA CIUDAD

Desde hace varios años Marcela Balbi se encuentra posicionada entre las mejores triatletas de la Argentina cosechando triunfos en triatlones de diversas distancias y en carreras de calle. En esta breve entrevista podremos conocer su historial deportivo, como se estructura su entrenamiento, cuáles son sus metas, etc. 

  

Marcela Angela Balbi nació en la ciudad de Rosario el 14 de diciembre de 1980 y vivió con sus padres y su hermano en la zona del Parque Independencia hasta que decidió seguir su propio camino.

Además de ser una de las mejores triatletas del país Marcela es Doctora en Física de la Universidad Nacional de Rosario y se encuentra actualmente realizando un Postdoctorado en materiales en la ciudad de Mar del Plata (CONICET).

Breve resumen deportivo triatlón y carreras de calle de Marcela Balbi

1º Puesto General Damas Half Triatlón Cuna de la Bandera 2011 (4:40:04)

1º Puesto General Damas Triatlón Olímpico de la Setubal 2011

1º Puesto General Damas Triatlón Combate de San Lorenzo 2011

1º Puesto General Damas Triatlón Sprint San Nicolás 2011

1º Puesto General Damas Triatlón Olímpico de Rosario 2012 (2:07:47)

1º Puesto General Damas Half Triatlón Cuna de la Bandera 2012 (4:44:24)

1º Puesto General Damas Triatlón Olímpico Colón 2012 (2:21:32)

1º Puesto General Damas Triatlón Olímpico de Baradero 2012 (2:14:33)

2º Puesto  General Damas triatlón Olímpico de La Paz 2012 (2:20:48)

2º Puesto General Damas Triatlón Olímpico Mar del Plata 2012 (2:20:53)

3º Puesto General Damas Half Triathlon Mar del Plata 2012 (5:01:18)

1º Puesto General Damas 8k Energizer 2011

1º Puesto General Damas 10k Maratón Día del Vecino 2011

3º Puesto General Damas 10k del Puente Rosario-Victoria 2011

1º Puesto General Damas 10k Ciencias Económicas de Rosario 2012 (0:38:20)

2º Puesto General Damas 21k Maratón del Puente Rosario-Victoria 2012 (01:27:46)

2º Puesto General Damas 10k Canal 5 Rosario 2012

3º Puesto General Damas 10k Chevrolet 2012

5º Puesto General Damas 42k Rosario 2012 (3:03:28)

1º Puesto General Damas 10k Ciudad de Baigorria 2012

4º Puesto General Damas 10k Sonder 2012 (0:37:47)

NOTA
 

Marcela, que deportes hiciste antes del triatlón y a que edades?

Empecé de chica en los deportes. La casa de mis padres está a una cuadra del club  GER así que con mi hermano vivíamos ahí.

De los 7- 8 años hasta los 12 aproximadamente hice hockey y volley ball. Después empecé a ir al gimnasio Collage (en calle Buenos Aires). Muchos años estuve yendo al gimnasio.

Al mismo tiempo  a los 15-16 años en la secundaria (Politécnico) podíamos elegir qué deporte hacer y elegí atletismo. Fue cuando empecé a correr maratones. Recuerdo haber compartido podios con Laura Luetich  y Nidia Kondratavicius.

Que cosas de ellos pensas que actualmente aplicas en el tria?

Creo que los deportes que hice de chica me ayudaron bastante en la parte aeróbica. Vengo de la rama del atletismo, que es la parte más fuerte que tengo en el tria. 

Como llegaste al triatlón y cuál fue tu primer carrera?

Un instructor del gimnasio me comentó sobre el triatlón. A los 20 años me compré una bici económica e hice mi primer triatlón (fue el que se nadó en el laguito del Parque Independencia); y ya nunca dejé.

Siempre prioricé el estudio y el trabajo sobre el deporte. Hace unos años empecé a entrenar con Oscar Ramos, con el que mejoré muchísimo y logré muchos resultados.

Este año se sumó Gabriela Avelino a entrenarme en el agua…pobre, tiene un trabajo duro, pero consiguió muchos resultados.  Y vamos mejorando que es lo bueno.

Cuál es tu disciplina más fuerte y cuál la más débil?

Sin dudas la más fuerte es la parte a pie y la más débil, si bien en este año mejoré mucho, es el agua. Será que de chica nunca hice ningún deporte acuático, más que ir a la pileta del club por diversión.

Como es tu entrenamiento habitual?

Como estoy en Mar del Plata y mis entrenadores en Rosario, intentamos tener una muy buena comunicación en cuanto a cómo me siento, cómo salieron los entrenamientos y demás. 

Trato de entrenar 3 veces por día. Se puede (no tengo hijos), hay que saber organizar los tiempos y hacer algunos esfuerzos como levantarse muy temprano para poder entrenar antes de ir a trabajar.

En el agua sigo al pie los entrenamientos, es el primer año que entreno de verdad en el agua y no conozco mucho, así que no modifico nada.

A pie y en bici, a veces cambio los entrenamientos y Oscar se vuelve loco. No es fácil para él. Además, en Mar del Plata, los entrenamientos se complican mucho por el viento que a veces es insoportable hasta para correr.

Pero lo que aprendí con el correr de los años es que primero hay que evaluar cómo está el cuerpo y después ver la planilla de entrenamiento y decidir si uno está en condiciones de hacer lo que estaba planificado o salir a trotar suavecito.

Es una tarea muy difícil la de los entrenadores  porque no siempre tenemos días buenos. Familia, amor, trabajo…todo influye en los atletas y a veces se ve reflejado en el deporte. Por eso, para evitar lesiones hay que aprender a escuchar al cuerpo.

 

Contas con supervisión nutricional?

Hace unos meses tuve mi primera consulta con un médico deportólogo: Carlos Groppo. Él actualmente me guía y enseña  cómo alimentarme e hidratarme. No es una dieta tan controlada, trato de comer sano y equilibrado.

Me cuido bastante los días previos a las carreras, muchas veces evito en esos días salir con amigos, porque siempre tomamos algunos vasos de más…y se nota para entrenar al otro día. Pero todo esfuerzo tiene su premio y festejamos después de la carrera.

Vos te acordas Germán lo que hacía antes, comía Pepas (masitas con dulce de membrillo) y facturas en la línea de largada de una carrera. Eso tuve que cambiarlo.

Cuál es tu objetivo máximo en este deporte? Que sueño te gustaría cumplir?

Sueños hay muchos, y si bien mi edad para los triatlones olímpicos se está acabando mi próximo objetivo es debutar en la elite de La Paz y tratar de llegar posicionada lo mejor posible entre las triatletas argentinas.

Como mantenés tu cabeza enfocada para entrenar a tu nivel cuando a veces se complican las cosas cotidianas?

Si bien ahora tomo diferente el tria, le dedico más tiempo, sigue siendo un hobby. No vivo del deporte. Trato de hacerme los tiempos para entrenar según el trabajo.

En tu estrategia, cuales son los puntos claves de cada etapa de la carrera?

Lo más importante en todo deporte creo que es aprender a divertirse en las competencias.

No tengo una estrategia, salgo a dar lo mejor que pueda ese día.

Si la carrera es con drafting en bici, tratar de armar un grupo y no tirar sola. Es muy importante estar bien hidratado, eso seguro.

Haces actividades complementarias al tria? Cuales?

Por el momento sólo  psicólogo.

La idea es tomar clases de stretching el año que viene para lograr flexibilidad y elasticidad.

Cuál fue tu mejor carrera? Y que recuerdos te quedaron de ella?. Y la peor?

No se si hay  mejores o peores carreras. Te puedo contar de dos malas experiencias que tuve y las dos en el agua.

Una fue en el tria de La Paz del 2008 creo, me estaba pasando de la boya de llegada y el barco de prefectura se vino encima mío. Quedé abajo del barco, nunca supe cómo salí. Me acuerdo que en la bici iba llorando de los nervios. Creo que de bronca, impotencia (no se cómo llamarlo), eso que pasó me dio fuerzas para terminar y entrar tercera en damas.

Y la otra mala experiencia fue en el Half de Mar del Plata del 2012. Nunca había nadado en el mar, el ahogarme con agua salada me paralizó. Salí última del agua, me acompañó toda la parte del agua un chico en una tabla. Después la carrera siguió y terminé tercera en damas.

Nunca abandono, siempre encuentro algo o alguien en qué o quién pensar para seguir.

En quienes pensas cuando estas a pocos metros de ganar una competencia?

Creo que en ese momento antes de cruzar la meta, no pienso en nada, termino cansada!!

Durante la carrera siempre encuentro algo que me motive y me ayude a no abandonar, a no bajar los brazos y seguir luchando. Para mí eso es muy importante, es lo que hace que tenga fuerzas para seguir, en tratar de dar todo y tratar de llegar al final de la carrera lo mejor posible. En este deporte influye mucho la cabeza, el estado de ánimo.

Tenés apoyo económico del estado o de privados?

Actualmente sólo cuento con el apoyo de dos empresas privadas que me ayudan.  Una con algo de dinero (Sándwiches Individuales) y otra con ropa (Vandalia).

Estamos gestionando los trámites para poder conseguir apoyo por parte del estado. Espero que tengamos una respuesta a la brevedad.

Para ganar carreras no solo alcanza con el potencial, se requiere un plus que solamente los que lo logran lo tienen. Cuando te diste cuenta que tenías todas las condiciones para ser una atleta destacada?

Todos podemos lograr cualquier cosa si le dedicamos tiempo y confiamos en uno. No se si cuento con ese “plus” como lo llamas vos. Te puedo contar que hace unos meses me estoy cuidando para poder lograr mejores resultados de los que veníamos teniendo.

Sentís que en carrera sos la misma persona que trabaja, estudia, etc. O la competencia te transforma?

Me transforma la cara porque me cansa!!!

A veces me dicen que no saludo cuando paso corriendo, pero llega un punto (si estoy cansada) que no veo a nadie, sólo corro para llegar.

Otros se sorprenden porque a veces  en la bici me pongo a hablarle a algún otro competidor. Trato de divertirme y que la carrera sea lo más agradable posible.

Te ves practicando tria muchos años más?

Si, creo que es un deporte que voy a practicar siempre. Me gusta y me resulta divertido. 




Muchas gracias Marcela por la nota.
Fotos: www.Triatlonrosario.com

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