tag:blogger.com,1999:blog-9074732584208683839.post8036168719512854236..comments2020-01-02T01:41:21.239-03:00Unknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9074732584208683839.post-71664529773868296002011-11-02T14:18:38.701-03:002011-11-02T14:18:38.701-03:00Totalmente de acuerdo JC. Es solo un valor teorico. Las pruebas de esfuerzo dan el valor real.<br />AbrazoGerman Carbajalhttps://www.blogger.com/profile/15306118142805408436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9074732584208683839.post-77771338833833659422011-11-02T12:13:34.227-03:002011-11-02T12:13:34.227-03:00Buenas tardes, <br />Esto de la Fc max teorica es un poco &quot;falso&quot;, creo que los que nos dedicamos a hacer TRIs ya hemos hecho alguna prueba de esfuerzo y sabemos cuales son las Fcmax de cada uno.<br />En mi caso Fcmax Teorica = 220-38 =182, Fcmax Real = 198. Menuda diferencia.<br /><br />Un Abrazo, me encanta el Blog<br />JCAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9074732584208683839.post-4626708440270047572011-11-02T08:55:28.030-03:002011-11-02T08:55:28.030-03:00Alberto.<br />No, no hay que cambiar la edad. Lo que tendrías que hacer es revisar que el pulsómetro este funcionando bien. A veces los pulsometros al inicio del entrenamiento tienen errores en el registro.<br />Y otra cosa que deberías hacer es una ergometría (prueba de esfuerzo) para saber tu condición y poder ajustar las intensidades de entrenamiento,.<br />abrazoGerman Carbajalhttps://www.blogger.com/profile/15306118142805408436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9074732584208683839.post-80784792768399631242011-11-02T07:04:25.130-03:002011-11-02T07:04:25.130-03:00Tengo una duda, cuando entreno con pulsometro en ciclismo o carrera, llego muy facilmente al 95 y 100% con poco esfuerzo, así que cambié la edad de 50 años que tengo a 40.<br />Estará bien esto o hay que hacerlo de otra manera?Albertonoreply@blogger.com